7 นาทีออกกำลังกาย: รูทีนที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
7 นาทีออกกำลังกาย + เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้ได้ในแพลตฟอร์ม iPhone ที่มีให้บริการเป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตที่ให้การออกกำลังกายทั่วร่างกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในเพียง 7 นาทีต่อวัน เป็นผลงานของ Silver Elm Systems LLC แอปพลิเคชันฟรีนี้จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพและความพร้อมทางกายได้อย่างสะดวกสบายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ
ด้วยการออกกำลังกาย 7 นาที คุณสามารถทำกิจกรรมออกกำลังกาย 12 รายการได้ที่บ้านโดยตรง ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่มีกำหนดเวลาที่แน่นหนาหรือมีการเข้าถึงห้องยิมที่จำกัด แอปพลิเคชันนี้มีภาพเคลื่อนไหวสามมิติที่แสดงการทำกิจกรรมแต่ละรายการเพื่อให้คุณทำกิจกรรมได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังมีการเสนอแนะการออกกำลังกาย 7 นาทีที่เน้นบริเวณส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อให้คุณสามารถเน้นกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการได้อย่างเฉพาะเจาะจง
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ 7 นาทีออกกำลังกาย + คือตัวจับเวลาและช่วงพักที่อัตโนมัติซึ่งช่วยให้คุณทำตามแผนการออกกำลังกายและรักษาความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ แอปพลิเคชันยังมีการแสดงภาพรวมของการออกกำลังกายและการแสดงตัวอย่างของกิจกรรมถัดไปเพื่อให้คุณทราบและมีแรงจูงใจตลอดเวลาในช่วงการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในแต่ละวันบนหน้าจอการติดตามเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบการเดินทางด้านสุขภาพของคุณได้
หากคุณกำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สามารถทำได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ 7 นาทีออกกำลังกาย + คือตัวเลือกที่ดี ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้เลยและเริ่มต้นการทำงานเพื่อมีสุขภาพและความพร้อมทางกายที่ดีขึ้น!
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ 7 Minute Workout
มีคุณพยายาม 7 Minute Workout? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!